現代人生活緊湊，平時上班就夠忙了~
很少有多餘的時間跟體力再去活動活動~放鬆一下
偶然間發現這個床舞者-世大運選手御用的鬆筋氣動床~非常的吸引秤瓶
最大的特色是不用花費大量體力及時間，讓你躺著都能享受到被動式的運動及瑜珈
尤其對於銀髮族、行動不方便的人以及懶得動的人，簡直是一大福音
馬上跟大家報告一下這次在石牌店的實際體驗心得
在4樓的床舞者室內空間滿大的，一進門需要換穿室內拖鞋
而且裝潢乾淨明亮~令人看的很舒服
還有一個小區域，等等的資料填寫及身體狀況評估都是在這裡進行
填寫的資料不會很複雜，只是一般的基本資料建檔用
等等的檢測才是重中之重，令人驚訝
經絡能量檢測：
儀器經過酒精消毒後，會在雙手及雙腳共12個點上做檢測
而且會立即顯示在牆上的銀幕上，一目了然
聽這位姐姐說這個儀器原本就是外國為太空人準備的
目的是在遠離地球時能有一個快速準確的檢測儀器立即反映太空人的身體狀況給總部知道
虹膜分析：
眼睛是人的靈魂之窗，所以身體哪方面不舒服都可以有一些徵兆
綜合之後可以推斷出身體哪方面比較虛弱，或要改善的地方
這點與中醫倒是如出一轍，是從身體根本上的問題來解決
結束後會來到旁邊的座位上，因為人體腳部的穴道非常多
所以會先從腳部開始按壓
世大運選手御用-床舞者波動養生床
接下來是氣動床的體驗了
氣動床可以分為上下跳動及水平橫移兩種模式
兩個模式都能調節頻率
一開始先坐在床沿，做上下跳動的騎馬姿勢
大約3~5分鐘後會換另一種姿勢，例如盤腿、抬頭、拱橋等等
是屬於被動式瑜珈動作，利用氣動床上下跳動的特色去舒展我們的筋
千萬不要以為沒什麼，瓶瓶做到第三個姿勢已經開始微喘了
而且根本沒做什麼…只是坐在那裏擺姿勢，一分力也沒出
接下來是水平橫移的模式，這比較偏向按摩
以各種姿勢搭配一些輔助用具，可以達到針對肩頸、背、大、小腿…等等
的點對點、點對線的深層按壓
而且與外面給人按摩很不同的是，自己最清楚自己身體痠痛的點在哪
可以針對那個位子自己來移動或改變姿勢
或著對那個點增加按壓的時間，時間、按壓的點隨自己需求自己調整
所以不會有按不夠深層或還沒按夠的情況發生
而與按摩椅最大的差異是氣動床的靈活度好上太多
比起按摩椅那種固定行走模式或敲打，氣動床可以按到更多的部位
而且也更為的深層
最最最令人喜歡的是它~完~全~不~費~力
只要往上面一躺，其他的只要享受就好
而氣動床對於那些年紀比較大的老伯伯、老婆婆
或著行動比較不方便、沒辦法運動的人，可以說是一大福音
來分享體驗完後一、兩天身體的感覺
因為能夠自己調整想加強的部位，所以剛體驗完的感覺是身體特別的清爽，兩三天過後身體竟然出現那種運動完後才有的痠痛，蠻神奇的!
按下去會痠~但又不像那種乳酸堆積在一起的痠痛感，可見氣動床對我來說效果還不賴，不花費力氣的運動!秤瓶覺得可以帶長輩來試試看喔~
床舞者 石牌店 鬆筋氣動床
營業時間：10:30 – 20:30
地址：台北市石牌路二段95號五樓
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