在外打拼多半時間在外覓食,飲食不固定之外,偶爾大魚大肉、漢堡炸物等垃圾食物吃了不少!
當不良的飲食造成攝取過多飽和脂肪酸,長期下來容易讓身體有NG行為
在吃過這麼多保健食品後,不知不覺就成了大研生醫的愛好者,尤其是這個:「大研生醫德國頂級魚油」
身為工程師平常工作壓力很大、生活作息不正常,為了身體的健康,開始每天固定吃魚油
魚油怎麼挑選?
以前不懂時就是藥妝店隨便選一罐,什麼Omega-3 EPA、DHA比例有多少等等真的很複雜…
直到和大研生醫的德國頂級魚油相遇後才知道,原來挑選魚油是有方法的
像是:
1.Omega-3濃度比例越多的好!最好要看一下營養標示有哪些成分,重要的Omega-3幾毫克、比例多少
研究顯示:14以上一天適當攝取量大約是,男生1600毫克、女生1100毫克
大研生醫的魚油每份1008毫克,很ok!
而且每顆魚油內為100%純魚油,魚油內Omega-3濃度84%
EPA+DHA濃度有80%以上
2.魚油使用的魚來源,最好選擇深海小型魚,海域是否有讓人安心、純淨無重金屬等
大研生醫魚油來源為遠洋深海小型魚(像是:沙丁魚、鯷魚和鯖魚),海水終年寒冷無污染!有榮獲海洋之友FOS、歐盟生態管理和稽核EMAS認證,新鮮度有保證
3. Omega3濃度高但要好吸收才行!大研生醫德國頂級魚油為目前吸收率最高rTG型態
4.是否定期的送檢驗,這個大研生醫有唷,所以讓人更安心!
2021SGS檢驗Omega3濃度甚至達97%以上,棒!還榮獲Monde Selection特級金獎唷
5.魚油是否有其他國際認證!
大研生醫與德國KD Pharma大廠聯手合作打造獨家規格的魚油~ 採用高品質德國原料,原料取得21項國際專利萃取,高品質更安心!
我自己固定吃大研生醫魚油已經有1年多了,除了各項指標、認證讓我很放心外,吃起來會不會有很重的魚腥味也是我很在乎的
像大研生醫魚油大小Size蠻小的,比較容易吞嚥,膠囊也比較硬,不像有些品牌膠囊偏軟吃的時候很怕不小心咬破會有濃的魚油味,所以我很愛
魚油這樣聞起來是沒有味道的,吃起來也感覺不到魚腥味~推薦給想吃魚油但又怕會有魚腥味的朋友們,一定要選擇大研生醫德國頂級魚油唷~
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